明日は休み


出勤二日目なのに明日は休み

大企業は休みが多いですね(^○^)

とりあえずまずはご飯ご飯


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はいーまたまた茶色とキャベツ

これがもう定番です

夕方には鳥白菜鍋にしたいのですがもう無くなっので　

 

一平ちゃん　、、、、

 

うーん重い(^o^;)

 

今日もちゃんとジムに行きましたよー


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コレガキキマスネ！

45キロ15回✕2  2セット


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30キロ15回✕2  2セット


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15キロ✕2  2セット

 

あとはプールで

 


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ウォーキング150メートル平泳ぎ50メートルこれを今日は3セットしかてきませんてました

土曜日は早くジムがしまります(泣)

 

 

今日は新たな副業をはじめ

るため今日はZOOMでセミナーききます(*^^*)

なかなか面白そうな内容なので

明日個別面談予約しました

 

そろそろストロング効いてきたのでねよー